20.3: Στο χείλος του γκρεμού

Το «τρία στα τρία» έκανε ο Λευτέρης Θεοφανίδης παραμένοντας και αυτή την εβδομάδα στην κορυφή του Leaderboard! Ωστόσο, μετά την επίθεση που δέχθηκε για τον τρόπο με τον οποίο μετρήθηκε το ύψος της γραμμής για τα HSPU στο 20.3 (περισσότερα εδώ) η θέση του είναι ιδιαίτερα επισφαλής. Πλέον αναμένεται η απόφαση των κριτών για το αν η προσπάθειά του θα κριθεί νόμιμη.

«Επίθεση» στον Θεοφανίδη!

Μεγάλο θέμα έχει προκύψει στα social media σχετικά με τον Λευτέρη Θεοφανίδη και τον τρόπο με τον οποίο έγιναν οι μετρήσεις για τα standards του 20.3.

20.3: Μύδροι, γκρίνια και... repeat!

Εν μέσω έντονων πολεμικών ανακοινώθηκε το 20.3 το οποίο αποτελεί επανάληψη του 18.4!
Την ώρα που οι διαμαρτυρίες για τα πέναλτι αναφορικά με το 20.1 έχουν φουντώσει, οι αθλητές και οι φαν του CrossFit έχουν ακόμη ένα λόγο να σχολιάζουν με εκνευρισμό το νέο workout εξαιτίας των standards που έχει.

20.2: Πράματα και (ελληνικά) θάματα!

Με… σπασμένα φρένα συνέχισαν οι Λευτέρης Θεοφανίδης και Γιώργος Καράβης στη δεύτερη εβδομάδα του Οπεν! Οι δύο Ελληνες αθλητές βρίσκονται στην πρώτη και τρίτη θέση αντίστοιχα στο παγκόσμιο Leaderboard και έβαλαν ακόμη ένα λιθαράκι στο να προκριθούν αμφότεροι στα Games! 

Η ιστορία του kettlebell: Από τον ελληνικό «αλτήρα» στη σύγχρονη εποχή

Αναπόσπαστο κομμάτι του CrossFit αποτελούν τα kettlebells. Με αυτά εκτελείται πληθώρα ασκήσεων από τους αθλούμενους, ενώ πλέον τα συναντάμε και στα περισσότερα γυμναστήρια. Από πού προέρχεται όμως αυτό το αντικείμενο σε σχήμα σφαίρας με τη λαβή στο πάνω μέρος;

20.2 is...

Το 20.2 ανακοινώθηκε και πρόκειται για ένα 20λεπτο AMRAP από 4 thrusters (22,5/15kg), 6 Toes to bar και 24 Double Unders ανά γύρο. Είναι η πρώτη φορά που τα thrusters με αλτήρες εμφανίζονται σε Οπεν, ενώ και για πρώτη φορά προγραμματίζονται thrusters εκτός της τελευταίς εβδομάδας!

20.1: Ελληνική υπεροχή

Εσπασε τα κοντέρ ο Λευτέρης Θεοφανίδης! Ο Ελληνας πρωταθλητής θριάμβευσε την πρώτη εβδομάδα του Οπεν και με χρόνο 8:05 κατέκτησε την κορυφή ανάμεσα σε 103.527 αθλητές που υπέβαλλαν κάποιο σκορ.

«It's amazing... Fantastic...»

Τζίρους δισεκατομμυρίων έχει η βιομηχανία των συμπληρωμάτων διατροφής, παρουσιάζοντας αύξηση με το πέρασμα των χρόνων.  Οπως σε όλα τα αθλήματα, έτσι και στο CrossFit, οι εταιρείες έχουν «εισβάλλει» για τα καλά στο χώρο, προσπαθώντας να πουλήσουν την… πραμάτια τους και καθεμιά διατρανώνει την τελειότητα των προϊόντων της.

Εκ νέου πτώση για το Οπεν

Πτώση στις συμμετοχές του Οπεν σημειώθηκε για δεύτερη συνεχόμενη φορά.

«Πέλεκυς» για την Φράγκου!

Θετική σε έλεγχο ντόπινγκ βρέθηκε η Αννα Φράγκου, που αντιμετωπίζει αποκλεισμό 4 ετών από κάθε επίσημη διοργάνωση CrossFit. 

Πάντσικ και Φρόνινγκ... άνοιξαν το δρόμο του Οπεν!

Με 10 γύρους από 8 Ground to Overhead (Snatch ή Clean&Jerk, 43/30 kg) και 10 bar facing burpees ο καθένας ξεκινάει το Οπεν για το 2020. Το time cap είναι 15 λεπτά.

Open 2020: Οι ασκήσεις των προηγούμενων ετών

Το Οπεν 2020 ξεκινάει τα ξημερώματα της Παρασκευής στην Ελλάδα. Οι Ριτς Φρόνινγκ και Σκοτ Πάντσικ θα τεθούν αντιμέτωποι στην παρουσίαση του 20.1 και οι αθλητές του CrossFit στον κόσμο περιμένουν με αγωνία να μάθουν το workout που τους επιφυλάσσει ο Dave Castro. 

Ηχησαν οι... τρομπέτες του αποκλεισμού!

«Ντοπέ» πιάστηκε η Katie Trombetta που θα εκτίσει ποινή 4 ετών αποκλεισμού.

Supernatural

Τα οφέλη της καφεΐνης στην άθληση

Η καφεΐνη αποτελεί την ψυχοδραστική ουσία με την μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως. Πολλές είναι οι έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με την καφεΐνη, καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως μπορεί να συνεισφέρει θετικά σε αθλούμενους, μεταξύ των οποίων και εκείνων που ασχολούνται με το CrossFit.

Χορηγός του Greek Throwdown ο Δήμος Πατρέων

Ο Δήμος Πατρέων θα είναι ένας εκ των χορηγών του Greek Throwdown. 

To Greek Throwdown στο πλευρό της ΕΛΕΠΑΠ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το Greek Throwdown «αγκαλιάζει» την πολυετή προσφορά της Ελληνικής Εταιρίας Προστασίας

& Αποκαταστάσεως Αναπήρων Προσώπων (ΕΛΕΠΑΠ) και προσφέρει μέρος των εσόδων της διοργάνωσης στο παράρτημα του Αγρινίου!

Το πρόγραμμα των sanctioned events για τη νέα σεζόν

Η έναρξη της σεζόν για το 2020 είναι προ των πυλών με το Οπεν να αρχίζει την επόμενη Παρασκευή (11/10/2019). Ωστόσο, πολλοί αθλητές θα προσπαθήσουν να εξασφαλίσουν την συμμετοχή τους στα CrossFit Games, μέσω των sanctioned events. Ηδη στο πρόγραμμα υπάρχουν 28 αγώνες που θα δώσουν εισιτήριο για τα Games, αριθμός αυξημένος κατά 13 από πέρυσι.

Prepping for the 2020 Crossfit Open | Paying the Man Ep.