Athens Throwdown 2023: The first battle begins!

Athens Throwdown is coming back to life! On December 1st, at 12pm local greek time, the first… battle begins: the one for the registration of the athletes for the 2023 tournament! That is the only "workout" that athletes who want to compete in the scaled team divisions must be "faster" than the elites, because they will compete straight to the finals after the registration. The system is on a first-come, first-served basis, so the first 160 scaled men teams (two men) and the first 96 mixed teams (one man, one woman) will compete directly to the finals. 

On the other hand, the elite teams, consisting of two male elite athletes, will have to go through the qualifying stage, which will occur from 15 to 31 January 2023 (two qualification workouts, just like the individual categories). It is worth noting that the last time registrations took place (2019 due to covid), the scaled spots were filled in just 4 minutes! So be aware… The time cap for this workout is very "demanding"! 

Athens Throwdown will return for a 7th year at the Tae Kwon Do Stadium in the capital of Greece, with the finals taking place between 5-7 May, 2023. The organizers have raised the bar and hope the athletes will have an even better experience than the already successful previous tournament. Prizes will be significantly higher, with the winner of the elite male and female category earning a staggering 8.000 euros. In comparison, the elite team that wins the competition will be given 6.000 euros! In total, prizes, including cash and sponsors' gifts, will be over 60.000 euros! Plus, all athletes will receive a much… upgraded welcome package at the time of their registration prior to the finals! 

In total there will be 19 categories: 

Elite Men: 128 

Elite Women: 48 

Scaled Men: 160 

Scaled Women: 80 

Masters Men 35+: 32 

Masters Women 35+: 11 

Masters Men 40+: 32 

Masters Women 40+: 11 

Masters Men 45+: 16 

Masters Women 45+: 8 

Masters Men 50+: 9 

Masters Women 50+: 7 

Masters Men 55+: 7 

Masters Women 55+: 5 

Teenage Boys 18-: 12 

Teenage Girls 18-: 10 

Team Elite Men – 96 Teams consisting of 2 Male athletes 

Team Scaled Men – 160 Teams consisting of 2 Male athletes 

Team Scaled Mixed – 96 Teams consisting of 1 Male and 1 Female athlete. 

So, in total, there are 1280 spots for the finals. The biggest Athens Throwdown yet! 

For the first time, changes will also be made in the arena. Athletes will now compete facing the stands and not horizontally. This will give a massive boost to the spectator's experience, as everyone will be able to see clearly the big battles that will occur between the athletes. The tickets, for anyone who wants to come and experience the great atmosphere, will be available close to mid-February. 

Organizing a competition as big as Athens Throwdown is not an easy task and every help is needed. Dozens of CrossFit boxes around Greece support the tournament in various ways, like athlete management, judges management, presentations, etc. The boxes that support Athens Throwdown 2023 are: CrossFit Royal, The Core Force CrossFit, CrossFit Kallithea, Fitness Factory Volos Box, The Lab, The Thruster Box, Cross Garage, Σtigma Box, Stigma Exclusive, CrossFit North Zone, Outlaw Box, Technopolis Fitness Box, White Box Perfomance Lab, FitasFak Ptolemaida, Crossgym Kalamata, IronCage Alexandroupoli, Psychiko box nine76, CKC Fitness, BlackBox Factory, Grenade Gym, Chalandri Fitnessbox, Cross Generation Fitness Studio, Porto Box Piraeus, CF Workout District, Fitness Factory Arta, Lemnos Hephaestus Forge, Mytilini Box Fitness, Station box 92", Cate's CF Xanthi, Crossfighting Club by Kokkalis Team, Campus Kifisia, Aris CFU Programming, Taurus Cf-Box, CrossFit Corfu, Box365, The Project_Cf Box Of Rhodes, Team Rogue Forge, NK Fitness Club, CrossFit Chania, Fitness Project Rethymno, Rhodes +Fit, Vip Box, RhinoWorks, City Box Crossfit, TORCH Korinthos, Wodbox Agrinio, WodBox Volos, Wodbox Kifisia, Wodbox Argiroupoli, Wodbox Chalkida, Pandafit, Trainbox, Backdoors Box, Hermès Fitness, The Warehouse Serres, Mad Hall CrossFit, Wolf Athletics, Dark Ace CrossFit, Aggressive Fitness CF, XGP BOX NAFPAKTOS, και The Underdog Fitness box. 

For more details, you can visit the official site of Athens Throwdown by clicking HERE.

Το Athens Throwdown επιστρέφει! Την 1η Δεκεμβρίου, στις 12 το μεσημέρι, ξεκινά η πρώτη… μάχη: αυτή της εγγραφής των αθλητών για το τουρνουά του 2023. Αυτό θα είναι και το μοναδικό ‘’workout’’ όπου οι αθλητές που θέλουν να αγωνιστούν στην scaled κατηγορία των ομαδικών θα πρέπει να είναι ‘’ταχύτεροι’’ από τους elites, καθώς θα αγωνιστούν απευθείας στα τελικά μετά την εγγραφή! 

Το σύστημα θα λειτουργήσει με σειρά προτεραιότητας κι έτσι οι πρώτες 160 ομάδες scaled men (δύο άνδρες) και οι πρώτες 96 ομάδες mixed (ένας άνδρας, μία γυναίκα) θα αγωνιστούν απευθείας στα τελικά. Από την άλλη, οι ομάδες elite, αποτελούμενες από δύο elite άνδρες, θα πρέπει να περάσουν από το προκριματικό στάδιο, που θα διεξαχθεί από τις 15 εως τις 31 Ιανουαρίου 2023 (δύο προκριματικά workouts, όπως ακριβώς και στις ατομικές κατηγορίες). Αξίζει να σημειωθεί πως την τελευταία φορά που έγιναν εγγραφές (το 2019 λόγω covid) οι θέσεις των scaled ομάδων είχαν συμπληρωθεί σε μόλις 4 λεπτά! Ετσι να είστε προετοιμαμένοι… Το time cap για αυτό το workout θα είναι πολύ ‘’απαιτητικό’’.

Για 7η χρονιά το Athens Throwdown επιστρέφει στο γήπεδο του Τάε Κβον Ντο, όπου θα διεξαχθούν οι τελικοί στις 5-7 Μαΐου. Οι διοργανωτές έχουν βάλει τον πήχη ψηλότερα και ευελπιστούν πως οι αθλητές θα βιώσουν μία ακόμα καλύτερη εμπειρία σε σχέση με την προηγούμενη διιοργάνωση.

Τα έπαθλα θα είναι σημαντικά υψηλότερα, με τον νικητή της elite κατηγορίας σε άνδρες και γυναίκες να έχει λαμβάνειν το εντυπωσιακό ποσό των 8.000 ευρώ, ενώ η elite ομάδα που θα πάρει τη νίκη «κερδίζει» 6.000 ευρώ! Συνολικά τα έπαθλα (χρηματικά και δώρα από τους χορηγούς) θα ξεπεράσουν τις 60.000 ευρώ. Επιπλέον, όλοι οι αθλητές θα λάβουν μία πολλή… αναβαθμισμένη σακούλα με «καλούδια» κατά τη διάρκεια της εγγραφής τους πριν από τα τελικά!

Συνολικά θα υπάρξουν 19 διαφορετικές κατηγορίες:  

Elite Men: 128

Elite Women: 48

Scaled Men: 160

Scaled Women: 80

Masters Men 35+: 32

Masters Women 35+: 11

Masters Men 40+: 32

Masters Women 40+: 11

Masters Men 45+: 16

Masters Women 45+: 8

Masters Men 50+: 9

Masters Women 50+: 7

Masters Men 55+: 7

Masters Women 55+: 5

Teenage Boys 18-: 12

Teenage Girls 18-: 10

Team Elite Men – 96 Ομάδες αποτελούμενες από 2 άνδρες αθλητές

Team Scaled Men – 160 Ομάδες αποτελούμενες από 2 άνδρες αθλητές

Team Scaled Mixed – 96 Ομάδες αποτελούμενες από 1 άνδρα και 1 γυναίκα

Για πρώτη φορά, αλλαγές θα γίνουν και στην αρένα. Οι αθλητές θα αγωνίζονται πλέον κοιτώντας προς την εξέδρα κι όχι σε οριζόντια διάταξη. Αυτό θα βελτιώσει σημαντικά την εμπειρία των θεατών, που θα μπορούν να παρακολουθούν καθαρά τις μεγάλες μάχες ανάμεσα στους αθλητές. Τα εισιτήρια, για όποιον θέλει να ζήσει από κοντά την εντυπωσιακή ατμόσφαιρα, θα είναι διαθέσιμα περίπου στα μέσα Φεβρουαρίου.

Η διοργάνωση ενός τουρνουά στο μέγεθος του Athens Throwdown δεν είναι κάτι το απλό και κάθε βοήθεια είναι χρήσιμη. Δεκάδες γυμναστήρια CrossFit στην Ελλάδα στηρίζουν το τουρνουά με διάφορους τρόπους όπως η διαχείριση των αθλητών και των κριτών, η παρουσίαση κλπ. Τα box που στηρίζουν το Athens Throwdown 2023 είναι: CrossFit Royal, The Core Force CrossFit, CrossFit Kallithea, Fitness Factory Volos Box, The Lab, The Thruster Box, Cross Garage, Σtigma Box, Stigma Exclusive, CrossFit North Zone, Outlaw Box, Technopolis Fitness Box, White Box Perfomance Lab, FitasFak Ptolemaida, Crossgym Kalamata, IronCage Alexandroupoli, Psychiko box nine76, CKC Fitness, BlackBox Factory, Grenade Gym, Chalandri Fitnessbox, Cross Generation Fitness Studio, Porto Box Piraeus, CF Workout District, Fitness Factory Arta, Lemnos Hephaestus Forge, Mytilini Box Fitness, Station box 92", Cate's CF Xanthi, Crossfighting Club by Kokkalis Team, Campus Kifisia, Aris CFU Programming, Taurus Cf-Box, CrossFit Corfu, Box365, The Project_Cf Box Of Rhodes, Team Rogue Forge, NK Fitness Club, CrossFit Chania, Fitness Project Rethymno, Rhodes +Fit, Vip Box, RhinoWorks, City Box Crossfit, TORCH Korinthos, Wodbox Agrinio, WodBox Volos, Wodbox Kifisia, Wodbox Argiroupoli, Wodbox Chalkida, Pandafit, Trainbox, Backdoors Box, Hermès Fitness, The Warehouse Serres, Mad Hall CrossFit, Wolf Athletics, Dark Ace CrossFit, Aggressive Fitness CF, XGP BOX NAFPAKTOS, και The Underdog Fitness box.

Για περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα του Athens Throwdown πατώντας ΕΔΩ.

Σαρ...αλιώτικα κόλπα στο Greek Throwdown!

Ενα νεύμα στην εξέδρα, ώστε να φωνάξει ακόμη περισσότερο για τις τελευταίες επαναλήψεις… Τίποτα δεν μπορούσε να τον σταματήσει. Ο Νικόλας Σαραλιώτης έκοψε πρώτος το νήμα και του τελικού workout για να επισφραγίσει με εντυπωσιακό τρόπο τη νίκη του στην elite κατηγορία των ανδρών στο Greek Throwdown 2022!

Ηδη από την πρώτη ημέρα, ο Σαραλιώτης έδειξε πως δεν αστειεύεται και με 2/2 νίκες στα πρώτα workouts εδραιώθηκε στην κορυφή. Εκτοτε δεν μπόρεσε κανένας να τον ρίξει από εκεί. Μεγάλη μάχη έγινε για τις άλλες δύο θέσεις στο βάθρο. Παναγιώτης Ζιάκας και Χρήστος Ζιαβράς βρέθηκαν να ισοβαθμούν με τον τελικό ενόψει (5 rft: 15 cal row-1 DT). Τελικά, ο Ζιάκας κατάφερε να κερδίσει τον αντίπαλό του και να βρεθεί αυτός στο δεύτερο σκαλί του πόντιουμ. 

Το φετινό Greek Throwdown, που διεξήχθη στην Πάτρα 5-6 Νοεμβρίου, ήταν το τουρνουά των μεγάλων ανατροπών! Οι περισσότεροι τελικοί των κατηγοριών εξελίχθηκαν σε θρίλερ για γερά νεύρα κρίνοντας θέσεις στο βάθρο!

Παρά την… αναποδιά που προκάλεσε η βροχή στο πρόγραμμα των αγώνων, η Κυριακή, κάτω από τις εξέδρες του Παμπελοποννησιακού σταδίου, κύλησε με το πάθος να ξεχειλίζει. Οι αθλητές με την υποστήριξη προπονητών και φίλων, που βρίσκονταν σε απόσταση… βολής, τα έδωσαν όλα. Ηταν πραγματικά απολαυστικοί!

Στις elite γυναίκες η Merve Gokcil ήταν μία κλάση ανώτερη από τις αντιπάλους της. Η αθλήτρια από την Τουρκία κέρδισε στα 4 από τα 5 event και δεν άφησε περιθώρια αμφισβήτησης. Πίσω της ήταν η Simone Peat, ενώ μάχη έγινε για την τρίτη θέση ανάμεσα σε Καρολίνα Κουμουνδούρου και Μαρία Γούτσια, που, όπως και στους άνδρες, βρέθηκαν στην ισοβαθμία πριν από το τελικό workout. Με εντυπωσιακή απόδοση στην μπάρα και το DT η Κουμουνδούρου πήρε την δεύτερη θέση στο event και κέρδισε το τελευταίο μετάλλιο. 

«Χιτσκοκικό» ήταν το φινάλε και στους masters men 35-39. Ο Γιώργος Γάκης είχε… ξεμπλέξει από τις μάχες έχοντας διαφορά ασφαλείας και «κλειδωμένη» την πρωτιά. Αυτός που έφερε τα πάνω κάτω ήταν ο Μανώλης Κόλλιας. Με τους Κώστα Αποστολόπουλο, Νίκο Πανέρη και Γιάννη Παπαδόπουλο να τον παροτρύνουν ασταμάτητα, ο Κόλλιας ήταν συγκινητικός στον τελικό, τον οποίο κέρδισε με περισσότερο από ένα λεπτό διαφορά από τον δεύτερο Γάκη, ο οποίος βέβαια δεν χρειάστηκε να πιέσει. Βρέθηκε έτσι από την τέταρτη στην δεύτερη θέση, ξεπερνώντας τους Χρήστο Κανέλλο και Burak Gokcil που ισοβάθμησαν στην τρίτη θέση!

Στην αντίστοιχη κατηγορία των γυναικών η Αλεξάνδρα Θεοδώρου ήταν η μοναδική συμμετοχή, παρ’ όλα αυτά, πίεσε όσο γινόταν και τα πέντε workouts!

Τρία λεπτά κωπηλατικό για μέτρα… Αυτό ήταν το τέταρτο workout. Στο τέλος του τρίλεπτου μονάχα ένα μέτρο χώρισε τους Βαγγέλη Χαλαστάρα και Λευτέρη Δαλαμαγκίδη (808 εναντίον 809 μέτρων). Αυτό το ένα μέτρο κόστισε ακριβά εντέλει στον Χαλαστάρα καθώς μόλις για μία θέση έμεινε εκτός βάθρου στους masters men 40-44. Σε αυτό ανέβηκαν τελικά οι Γιώργος Κυπαρίσσης (3ος) και Λ. Δαλαμαγκίδης (2ος), ενώ στο ψηλότερο σκαλί βρέθηκε ο Πολωνός Lukasz Dabbachi που με πέντε στις πέντε νίκες σάρωσε την κατηγορία. 

Ο τελικός έκρινε τον νικητή και στους masters men 45+. Γιάννης Παπαγεωργίου και Daren Myszk ισοβαθμούσαν με 6 βαθμούς ποινής. Ο Ελληνας αθλητής ήταν τελικά ικανότερος και κέρδισε τον αντίπαλό του αφήνοντάς τον στην δεύτερη θέση, ενώ στην τρίτη θέση τερμάτισε ο Γιάννης Αθανασόπουλος.

Η Ελένη Ρεμ με πέντε στις πέντε νίκες επικράτησε άνετα της Κωνταντίνας Βλάχου στην κατηγορία masters women 45+.

Κομβικό τελικό είχαμε και στους έφηβους. Δύο νίκες το Σάββατο για τον Αντώνη Ντούρμα, δύο το πρωί της Κυριακής για τον Ηλία Αποστολόπουλο. Χέρι-χέρι στους 6 βαθμούς οι δυο τους, με τον Αποστολόπουλο να κερδίζει τελικά την κατηγορία με εντυπωσιακή απόδοση στο πέμπτο event. Ο Βασίλης Παπαδόπουλος ανέβηκε στο τρίτο σκαλί του βάθρου, ενώ ειδική μνεία αξίζει και στον τέταρτο της παρέας, Σταύρο Κόττη, που παρότι είναι μόλις 15 χρονών και υποδεέστερος ακόμα σε δύναμη από τους συναθλητές του, πάλευε όλα τα workouts μέχρι τέλους. 

Στην κατηγορία teens γυναικών, η Ευαγγελία Δημάκη δεν είχε μεν αντίπαλο καθώς ήταν η μοναδική συμμετοχή αλλά οι χρόνοι της θα μπορούσαν σίγουρα να συγκριθούν με αρκετούς από την scaled κατηγορία.

Εκεί όπου η Εύα Μουζάκη, δεν αντιμετώπισε πρόβλημα στο να πάρει την πρώτη θέση εκμεταλλευόμενη την ικανότητά της στην μπάρα. Δεύτερη τερμάτισε η Αθηνά Δημητρίου και τρίτη η Ρετζίνα Πονηρίδη σε ακόμη μία ανατροπή στο τελικό event καθώς ξεπέρασε την Zosia Licht κερδίζοντάς την για δύο θέσεις.

Στο… νήμα κρίθηκε και η κατηγορία scaled men. Ο Χρήστος Κουτσόβελης ήθελε νίκη με δύο θέσεις διαφορά έναντι του Κωνσταντίνου Χάιδου για να κάνει την ανατροπή. Και το κατάφερε! Κέρδισε τον τελικό και είδε τον αντίπαλό του να μένει τέταρτος στο workout με αποτέλεσμα η πρώτη θέση να αλλάξει χέρια. Τρίτος τερμάτισε ο Γιώργος Ράπτης. 

Πατρινή υπόθεση ήταν η κορυφή στο ομαδικό των ανδρών. H ομάδα Unlimited των Αντώνη Ανδρουτσόπουλο και Χριστόφορου Ρίγα κατέκτησε την πρώτη θέση με δύο νίκες και σταθερά υψηλή απόδοση. Πίσω τους τερμάτισε η Team 7 με τους Φίλιππο Αθανασίου και Γρηγόρη Κεραμμύδα. Και εδώ ο τελικός έκρινε θέση στο βάθρο. Η Whitehouse.SKG (Γιάννης Χρυσάφης, Λευτέρης Τσομπάνης) ξεπέρασε την Wodproof gear team (Οδυσσέας Χόμπης, Αλέξανδρος Σπηλιαρωτάκης) και έφτασε στην τρίτη θέση.

Στην κατηγορία team mixed, η #Boomteam_wbc των Λουκά Αρκουδέα και Νικολέτας Ζάνιου κυριάρχησαν στο μεγαλύτερο μέρος του τουρνουά και πήραν την πρωτιά. Πίσω τους βρέθηκαν οι Sugar Rush (Νίνα Σαλονικά, Αντώνης Μακαρώνας) ενώ ισοβαθμία υπήρξε στην τρίτη θέση μεταξύ των Lords of sets (Ειρήνη Γυφτέα, Σιμόν Δαβουδάνης) και Metconers (Θόδωρος Καρτέρης, Πέννυ Κοτρώτσου).

Κι έτσι, ακόμα ένα Greek Throwdown ολοκληρώθηκε. Με ένταση, πάθος, κούραση, φωνές, γέλια, υποστήριξη, αλληλοβοήθεια, πανηγυρισμούς, αλλαγές, ήλιο, βροχή... Και του χρόνου! 

ΥΓ.1: Αναλυτικά την βαθμολογία όλων των κατηγοριών, μπορείτε να την βρείτε πατώντας ΕΔΩ

ΥΓ.2: Ολες τις φωτογραφίες από το Greek Throwdown μπορείτε να τις βρείτε στα link που υπάρχουν στην «καρφιτσωμένη» δημοσίευση ΕΔΩ