Στη «Μέκκα» του CrossFit

Στο… σπίτι του Ριτς Φρόνινγκ θα λάβει χώρα το πρώτο sanctioned event για το 2020. To Mayhem Classic ξεκινάει αύριο με μεγάλα ονόματα σε άνδρες και γυναίκες και προγράμματα… φωτιά από τον «οικοδεσπότη» και μετρ του είδους.


Ο Φρόνινγκ θα αγωνιστεί και αυτός κόντρα στους Νταν Μπέιλι, Τζος Μπρίτζες (με ανοιχτό το ενδεχόμενο και για άλλες συμμετοχές-έκπληξη) σε αγώνες επίδειξης θυμίζοντας κάτι από τα παλιά!

View this post on Instagram

Tickets still available 👍🏼 We’ve had several questions whether the event is 2 or 3 days. Athletes will compete 3 days, with the first day being offsite to athletes only. There might be a special @gooddudesinc event on Friday for spectators. Full schedule release coming soon. Thank you for your patience. ———————— #MayhemClassic

A post shared by Mayhem Classic (@mayhemclassic) on Dec 10, 2019 at 12:04pm PST

Σύμφωνα με το πρόγραμμα, οι αθλητές θα αγωνιστούν σε 7 διαφορετικά workouts. Τα δύο πρώτα (που είναι ένα workout με δύο σκορ) θα γίνουν αύριο Παρασκευή 10 Ιανουαρίου, τρία θα διεξαχθούν το Σάββατο και δύο την Κυριακή.
Σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής δεδομένα, κάλυψη θα υπάρξει μόνο για τα event του Σαββάτου και της Κυριακής, καθώς και για τους αγώνες επίδειξης της Παρασκευής.
Η μετάδοση θα γίνει από το κανάλι του Mayhem στο Youtube και μπορείτε να το βρείτε πατώντας εδώ.

View this post on Instagram

Saturday & Sunday event times. The Good Dudes will be throwing down Friday night (1/11) 6:00PM (CST) @thecrossfitmayhem. If you have any questions email us at info@mayhemclassic.com. See you there! ———————— #MayhemClassic

A post shared by Mayhem Classic (@mayhemclassic) on Jan 6, 2020 at 3:17pm PST

Στις αναγραφόμενες ώρες προσθέτουμε 8 ώρες για την Ελλάδα.

Το εν λόγω sanctioned event αφορά μονάχα τους ατομικούς αθλητές, καθώς δεν θα συμμετάσχουν ομάδες.

Η Τια Κλερ Τούμι θα κάνει το ντεμπούτο της για τη σεζόν του 2020 και είναι το φαβορί για τη νίκη, ωστόσο, την πρόκριση για τα Games την έχει πάρει μέσω του Οπεν. To ίδιο ισχύει και για τον πολύπειρο Μπεν Σμιθ στο ταμπλό των ανδρών, που έχει εξασφαλίσει για 12η σερί χρονιά την παρουσία του στα Games.
Αναλυτικά οι αθλητές που θα λάβουν μέρος στο Mayhem Classic είναι:

Male

Connor Duddy
Saxon Panchik
Nick Mathew
Colten Mertens
Tola Morakinyo
Drew Wayman
Jeffrey Adler
Will Moorad
Alexandre Caron
Dylan Pettit
Josh Miller
Luke Schafer
Cole Greashaber
Samuel Cournoyer
Marquan Jones
Spencer Panchik
Kyle Bernier
Scott Tetlow
Dylan Martin
Ben Smith
Chandler Smith
Brandon Swan
Tyler Christophel
Brendan Willis
Hunter Holifield
Austin Spencer
Austin Bolen
Mitch Spjut
Matt Hewett
Cam Crockett

Female

Tia-Clair Toomey

Hayley Murillo

Alexys D’Tiole

Caroline Conners

Leah Irons

Hilary Steele

Paige Henry

Rebecca Voigt Miller

Alison Stall

Danielle Brandon

Steph Chung

Evie Hollis

Brooke Haas

Feeroozeh Saghafi

Marie-Pier Bonneau

Kristi Eramo O’Connell

Amanda Hardeman

Bailey Meraviglia

Sarina Ruggiero

Veera Koskelainen

Nikki Matarazzo

Paige Powers

Selina Paupert

Rebecca Fuselier

Nicole Chovan

Ashley Shaeffer

Sarah Viets

Cheyenne Black

Bridget Erickson

Cheryl Nasso

Ο Φρόνινγκ αποκάλυψε πως για τα workouts έχει εμπνευστεί από το παρελθόν του και τα διάφορα WODs που τον σημάδεψαν. Ο οκτάκις πρωταθλητής, μάλιστα, κάνει και μία μικρή ανασκόπηση για το κάθε αγώνισμα που έχει ανακοινωθεί μέχρι στιγμής.

Events 1&2

5 Mile Ruck
Men: 30lbs
Women: 20lbs

Event 1 score:
First 1 mile of ruck.

Event 2 score:
Total time of ruck.

Event 3

For Time:
100’ HS Walk
18 DB Sq. Snatch (100/70)
100’ HS Walk
14 DB Sq. Snatch (110/75)
100’ HS Walk
10 DB Sq. Snatch (120/80)
100’ HS Walk

Event 4

For Time:
25 Burpee Box Get-overs (48”)
50/40 Cal Assault Bike
50 GHD Sit-Ups
25 Bar Muscle-Ups
50 GHD Sit-Ups
50/40 Cal Assault Bike
25 Burpee Box Get-overs (48”)

Event 5

150' Lunge Walk (75's/50's)
30 Sandbag Cleans (150/100)
150' Lunge Walk (75's/50's)

Event 6

10 Rounds
50/40 Double Unders
(Zeus Rope)
2 Legless Rope Climbs
(Women alt. 1 & 2 reps)