21.3-21.4: Μπάρα, μονόζυγο και complex!


Ο Ντέιβ Κάστρο κρατούσε το καλύτερο για το τέλος… Πολλοί περίμεναν κάποιο workout να είναι «διπλό» κι αυτό έγινε τώρα. Ότι έλειπε από τις δύο προηγούμενες εβδομάδες μπήκε: Μπάρα, μονόζυγο και ένα βαρύ complex! 




Τα αδέλφια Πάντσικ (Σκοτ, Σάξον και Σπένσερ) παρουσίασαν το workout που ρίχνει την αυλαία για το φετινό Οπεν και οριστικοποιεί τις συμμετοχές για τα προημιτελικά σε δύο εβδομάδες, εκεί όπου θα γίνει και το μεγάλο ξεσκαρτάρισμα στον δρόμο για τα Games!

Ο Σκοτ Πάντσικ επικράτησε των αδελφών του στο 21.3 με 7:57 και στο 21.4 με 141 κιλά! 



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Popular Posts